임신준비 (1) 영양제

안녕하세요? 만족지수입니다.
오늘 포스팅 주제는 "임신 준비 영양제"입니다.
임신을 준비한다는 것은 엄마가 된다는 것을 의미합니다.
이에 따라 몸에 좋은 영양제를 챙겨 먹는 것 또한 중요한 것 같아요.
임신 성공 당시 복용했던 영양제들을 정리해보았습니다.
개인 건강 상황에 따라 복용 기준이 달라질 수 있으므로 참고만 하시면 좋을 것 같습니다.
임신 확인 전까지 먹은 영양제입니다.

종합영양제: 닥터 퍼틸리티 우먼

종합영양제로 닥터 퍼틸리티 우먼을 추천드립니다.
가격은 좀 비싼 편이라 구매를 망설였는데 효과는 좋은 것 같아요.
임신 준비를 하면서 많이 추천이 많았던 영양제였는데 솔직히 비싸서 안 사 먹었거든요?
예전에 유튜브에서 임신 준비하는 분이 이걸 먹고 임신을 성공했다고 해서 사버렸어요.
개별 포장이 되어 있고, 3개의 알약이 들어 있습니다. 먹기 간편하고 비싼 영양제입니다.

엽산

솔가 엽산을 주로 먹었어요. 결혼 이후 매일 먹었던 영양제이고요.
천연 엽산을 직구로 사 먹었어요. 아래 엽산 사진은 선물 받은 거라 종류가 조금 다르네요!
임신을 준비하시는 분이라면 꼭 필수 같아요.
요즘엔 활성 엽산이 좋다고 하는데 집에 엽산이 너무 많아서 새로 사진 않았습니다.

오메가 3

알티지 오메가 3이 다른 영양제보다 EPA&DHA 함량이 높아서 선택했어요.
꾸준히 복용하는 게 좋다고 하더라고요. 냄새도 별로 안 나서 좋았어요.
임신 후에는 임산부용 오메가 3으로 바꿨습니다.

비타민E

시험관 과정에서 내막이 얇다고 해서 사 먹은 영양제예요.
시험관 관련 정보를 찾아보니 내막에 비타민E가 좋다고 하더라고요.
효과가 있었는진 사실 잘 모르겠지만 열심히 먹었습니다.

칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D)

원래 비타민D를 별도로 복용하다가 칼마디 제품을 알게 된 후 정착하여 꾸준히 먹어요.
쁘띠 앤 칼마디는 임신 준비부터 임신기간, 그리고 출산 후 지금까지 쭉 먹고 있습니다.
1일 2알씩 복용합니다.

오늘의 포스팅은 여기까지입니다.
감사합니다.