임신준비 #운동1 임신준비 (2) 운동 안녕하세요? 만족지수입니다. 오늘 포스팅 주제는 "임신준비: 운동"입니다. 임신 성공을 하기 위해 했던 노력들을 주제별로 다루어볼까 합니다. 사실 운동은 꼭 임신을 위해서가 아니더라도 사실 중요한 항목인데요. 운동을 통해 건강한 몸 컨디션을 만들기 위해 노력했습니다. 사실 임신을 하려면 살을 빼라고도 하잖아요? 다이어트의 기본 조건은 바로 운동이죠-! 운동을 꾸준히 하는 것은 정말 중요한 것 같아요. 실제 네이버 난임카페에 들어가면 만보걷기 인증 페이지가 있어요. 일단 만보걷기부터 운동을 시작하자는 취지라 생각합니다. 실제 제가 임신을 염두해두고 했던 생활습관을 소개해보고자 합니다. 주3회 헬스 다니기(근력운동) 평소 스스로의 게을러짐을 경계하며 주 3회 헬스를 다녔습니다. 회사와 함께 병행을 했기 때문.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음
