산후다이어트 #다이어트1 임신후 몸의 변화, 그리고 산후 다이어트 안녕하세요? 만족지수입니다. 오늘 포스팅 주제는 "임신후 몸의 변화, 그리고 산후 다이어트"입니다. 사실 임신을 하고 출산을 하면 살이 찌는 것은 당연한 과정인데요. 그 이후 다시 되돌아오는 과정은 쉽지 않은 것 같아요. 현재 저는 다이어트를 하고 있는 중입니다. 오늘 포스팅에서는 임신 후 몸의 변화와 현재 산후다이어트에 대한 경험담과 생각을 담아보고자 합니다. 임신기간 몸무게 만삭 때까지 딱 이상적인 수치만큼 몸무게가 늘었습니다. 대략 11kg 정도 쪘거든요. 16주 이전에 입덧이 있던 시기에는 먹덧이 살짝 와서 조금씩 자주 먹었을 때 제외하곤 거의 살이 천천히 쪘어요. 먹덧 덕분에 의도치않게 2-3kg정도 살이 쪘죠. 산부인과 담당의사쌤 되게 살찌는거에 단호박이셨어요. 20주 이전엔 살찌면 안된다고 .. 2022. 11. 28. 이전 1 다음
